December 15, 2025

史上最討厭的事情之一: 聖誕交換禮物


我不知道聖誕交換禮物送 "單身在家耍自閉套組" 有什麼好得意的,
你有先確定收禮物的人是喜歡耍自閉還是被迫單身嗎?

聖誕這種團聚熱鬧的節日,
你確定收禮物的人想要在家耍自閉嗎?

何況你本身是有另一半的人。
捫心自問, 你真的不是潛意識在諷刺收禮的人沒對象嗎?

我不知道別人怎樣,
但反正我收到的禮物的時候, 我只覺得一把火在燒,
一點都不好笑。




我很久以前就說過, 我的想法是, 可以祝別人單身快樂的人, 只有同樣是單身的人,
所以如果你有另一半, 不要跟我說什麼單身快樂, 不但不好笑, 還像踩在別人痛點上輾壓。

本來跟不熟的人玩交換禮物就已經令人煩躁了, 還收到這種禮物,
我他媽真的是...= =凸

December 11, 2025

外行人筆記, 止痛藥的比較與正確使用時機: 得百利寧(乙醯胺酚)與艾斯美特(NSAID)


由於常常各種疼痛去看醫生, 但是通常這種情況, 症狀緩解之後, 我只會再多吃一到兩次就停藥, 所以家裡常常剩了各種止痛藥, 今天就列個兩種做一下紀錄, 也讓自己可以回頭來查藥物可以服用的時機。 

前言結束, 以下正文:

得百利寧可以用來緩解偏頭痛嗎?

可以。乙醯胺酚(普拿疼類)常用來處理輕度到中度的偏頭痛或緊張型頭痛。

它的優點是:
對胃比較溫和
不影響血管
大多數人都能安全使用
與咖啡一起使用效果可能更好(但要注意心悸體質)

哪些情況適合用乙醯胺酚?

偏頭痛剛開始、痛感還不強
月經相關型頭痛
緊張性頭痛(常見:脖子肩膀僵頭開始痛)
你不適合吃 NSAIDs(如 ibuprofennaproxen

哪些情況較不適合?(需要再評估)

如果偏頭痛伴隨:
嚴重噁心或嘔吐
非常跳動、無法忍耐
對光或聲音特別敏感
平常乙醯胺酚效果你覺得很弱

這類偏頭痛通常對 NSAIDs(如 ibuprofennaproxen)或偏頭痛專用藥(如 triptans)效果比較好。

注意

一天不要超過 4 顆(2,000–4,000mg,依劑量而定)
不要連續每天吃(容易增加肝臟負擔)
有肝功能問題、常喝酒的人要更小心

結論

得百利寧能用來緩解偏頭痛,只要不是重度偏頭痛、不是每天吃、也沒有肝臟問題,普遍算安全。

 

艾斯美特可以用來緩解偏頭痛嗎?

可以,但性質跟得百利寧不同。艾斯美特屬於 NSAID 抗發炎止痛,一般來說偏頭痛在以下情況使用 NSAIDs 效果更好,尤其是:
頭痛帶跳動感
壓力大、肩頸緊繃誘發
乙醯胺酚效果不強
曾吃 ibuprofen 有明顯改善的人

也就是說,艾斯美特可以用來緩解偏頭痛,而且對某些人會比得百利寧更有效。

 

得百利寧 vs. 艾斯美特

得百利寧(乙醯胺酚)

成分:Acetaminophen
分類:止痛退燒
強度:中等
是否抗發炎:沒有
適合:胃不好、不能吃 NSAIDs、輕到中等頭痛
肝臟負擔:較高(不可過量)

艾斯美特(Acemetacin

分類:NSAID(抗發炎止痛)
強度:比乙醯胺酚強
是否抗發炎:有
適合:偏頭痛、肩頸痛、經痛、外傷痛
常見副作用:胃不舒服、胃酸增加
肝負擔:比乙醯胺酚低,但較傷胃(空腹容易不適)

 

偏頭痛時如何選?

偏跳痛、痛到受不了、壓力造成艾斯美特較有效
較輕微、胃不好、想快速緩解得百利寧較溫和

注意(一定要看)

艾斯美特不能空腹吃(避免傷胃)
胃潰瘍、腸胃敏感、腎功能較差的人不建議用 NSAIDs
不要同時吃多種 NSAIDs(如 ibuprofennaproxendiclofenac
偏頭痛一個月痛超過 8–10 天,建議就醫

結論

兩種都不是抗生素,對於偶發性、輕到中度偏頭痛,可以依症狀「單次服用、緩解就停藥」。但如果偏頭痛頻繁或症狀嚴重,則應就醫,不建議長期自行服用剩藥。

December 04, 2025

外行人筆記, 專有名詞系列: breadcrumbs (導覽路徑)

「Breadcrumbs」是什麼?

Breadcrumbs = 導覽路徑 / 麵包屑導覽

這個詞來自童話《糖果屋》(Hansel and Gretel),主角在森林中撒麵包屑來記住回家的路,
因此在 UI/UX 中延伸成一種「顯示當前頁面在網站階層中的位置」的導覽方式。

例如:
API Reference > Authentication > OAuth 2.0


User Manual / Getting Started / Installation

December 03, 2025

外行人筆記: 外接顯示器無法顯示筆電內容之疑難排解

ExpertBook B1 (B1400, 12th Gen Intel),HDMI 1.4 的連接埠。 

Q:如果外接的HDMI顯示器,確認可順利連接我自己買的螢幕,並正常顯示/投影。
但是連接特定的顯示器 (ex. 公司會議室的螢幕),外接螢幕上無法顯示,沒有反應。

A:若外接公司會議室的HDMI顯示器無法顯示筆電內容,建議您依序進行以下排解步驟:

1. 使用快捷鍵 Windows標誌鍵 + P 切換投影模式,選擇同步顯示或延伸模式,確認是否切換到正確的顯示輸出。
2. 嘗試更換較短且品質良好的HDMI線材,避免因訊號衰減導致無畫面。
3. 確認外接螢幕的電源及輸入訊號來源設定正確。
4. 若仍無法顯示,請嘗試更新顯示卡驅動程式,建議以ASUS官網發布的驅動為主,避免使用非官方版本。
5. 若以上步驟無效,建議您前往當地ASUS客服中心尋求專業協助。

my temp conclusion: 可能是 1. 外接的顯示器沒有切換到正確的顯示輸出。(但目前暫時無法使用該顯示器,所以無法百分百確定)
(目前=12/4 15:20)

如 "任何" 外接顯示器都無法顯示的排解方式 (先進行上方幾個排解的步驟):
a. 確認筆電的顯示卡驅動程式是否為ASUS官網發布的最新版本,若非,請先解除安裝現有驅動程式,再安裝官方驅動。
b. 若問題仍未解決,請嘗試進入BIOS設定畫面確認是否有顯示異常,若BIOS畫面正常,問題可能為軟體設定或驅動程式異常。
c. 若以上步驟無效,建議您前往當地ASUS客服中心進行專業檢測與維修。

詳細請參考:
[Windows 11/10] 疑難排解 - 內建螢幕(主螢幕)顯示問題

November 30, 2025

外行人筆記: 讓 google sheet 顯示運算符號

如果要在 Google sheet 儲存格內放 + (或其他運算符號),
但不要自動進行運算, 而是直接顯示運算符號,
作法:
在想要顯示的文字最前面加上一個英文半形單引號 '
ex: '+8869xxxxxxxx

其實還有其他方法,但因為我個人使用這個就成功了,所以先分享這個,
如這個做法無法適用你的情況,請再自行 google。

September 17, 2025

外行人筆記: Google Chat 訊息不漏接, 你也可以

同事前兩天抱怨常常沒有收到 Google Chat 通知, 
每次都看不到別人的訊息, 聊天群組或聯絡人被淹沒。

其實最快速的方式, 我個人是建議去選 "首頁", 
就可以看到, 不分聯絡人或群組, 由新到舊, 依傳送(或說收到)時間排序的訊息清單:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
但我後來還是擷了幾張圖給她, 教她用別的方式設定, 
然後既然都擷圖了, 我就順便上來分享一下:
1. 怎麼利用固定(釘選)讓群組或聯絡人不要亂跑,
2. 怎麼取消靜音+開啟通知以避免漏接 Google Chat 訊息。

August 06, 2025

思緒碎片: 又到了想死的週期

常常覺得活膩了,但又沒有勇氣去死
古人說,未知生焉知死
好像也是這樣

雖然活膩了,但又似乎還沒參透生命的奧秘
對於現況諸多憤慨與失望,深深佩服那些自焚的義士們,卻怯懦的拿不出什麼行動來
這樣的自己,又有什麼理由在這裡悲嘆

說起來只是各種不順,覺得自己很汗顏
然後,就突然又想死了

也許,等爸媽過世之後的某一天吧