July 13, 2026

外行人筆記: 不鏽鋼瓦斯爐之小蘇打深層清潔全攻略

這套方法專適用於「原色不鏽鋼」設計,利用小蘇打的弱鹼性(溶油)微細顆粒(研磨)特性。如果是有顏色、有塗層的,不建議這麼做喔!可能會掉色或損壞塗層導致細菌滋生
 
一、 準備工具
  1. 食用級或工業級小蘇打粉(瓦斯爐用工業級即可,較便宜)
  2. 溫熱水(約 50°C-60°C,分解油脂效果翻倍)
  3. 噴霧瓶、舊牙刷、海綿、塑膠刮刀(或廢棄信用卡)
  4. 輔助材料:廚房紙巾、保鮮膜、洗碗精
二、 針對不同程度油垢的處理法
  1. 輕微油煙、日常清潔(噴霧法)
    • 調配:將 2 匙小蘇打粉加入 200ml 溫水中溶解
    • 做法:噴灑在檯面,靜置 5 分鐘後用海綿擦拭,最後以乾布擦乾 
       
  2. 黏稠油垢、噴濺醬汁(糊狀磨砂法)
    • 調配:小蘇打粉與冷水以 3:1 比例調成「牙膏狀」去汙膏
    • 做法:直接塗在油垢處,用舊牙刷畫圓刷洗
    • 原理:冷水不會讓粉末太快溶解,保留顆粒感,能像磨砂膏一樣帶走汙垢

  3. 厚到可以刮下來的「陳年焦油垢」(厚敷軟化法)
    • 第一步(物理刮除):塑膠刮刀(或舊信用卡)先將表層厚油垢刮掉,避免藥劑浪
    • 第二步(厚敷):將「小蘇打去汙膏」厚塗在殘餘油垢上
    • 第三步(加壓):蓋上廚房紙巾並噴濕,最外層覆蓋保鮮膜(防止水分蒸發)
    • 第四步(靜置):靜置 2 小時以上(建議睡前敷,隔天清)
    • 第五步(收尾):撕掉保鮮膜,此時油垢已軟化成泥狀,用海綿輕易就能抹去
三、 爐架與集油盤(浸泡法)
 
如果爐架是不鏽鋼或鑄鐵,建議使用過碳酸鈉
  1. 在大盆中放入爐架,灑上過碳酸鈉粉
  2. 加入 60°C 熱水直到沒過零件(會產生大量氧氣泡沫)
  3. 浸泡 1 小時後,焦垢會自動脫落
四、 職人級收尾撇步(不鏽鋼亮亮秘訣)
  • 去殘留:小蘇打乾掉後會有白粉,務必用濕布多擦兩遍
  • 恢復光澤:最後拿一塊乾布(或廚房紙巾),滴 1-2 滴食用油,順著不鏽鋼的拉絲紋路擦拭,檯面會瞬間像新買的一樣閃閃發光,且下次噴到油也比較好擦
絕對禁忌
  • 避開火孔:清潔時別讓粉末或水掉進瓦斯出火孔。
  • 禁止鋼刷:不鏽鋼檯面用鋼刷會留下永久刮痕,變得醜醜的。
  • 鋁質零件:瓦斯爐上若有鋁合金材質的底座,不可塗抹小蘇打,否則會變黑。

記飲: 得正的蜜蘋苦瓜綠, 嗯

一開始聽到得正有新口味, 蜜蘋苦瓜綠, 我就很感興趣,
覺得他們膽子真大, 畢竟苦瓜這麼有個性的食物, 可能不太容易被普羅大眾(?)接受。

兩個同事喝完, 雖然都說不苦, 但反應不太相同, 一個說很清爽很喜歡, 一個說有一個甘甘的味道但不苦, 
總之結論是好喝的。

所以我今天也買了一杯,
結果, 有點失望。

味道雖然清爽, 但苦瓜味非常不明顯, 只剩下酸酸甜甜的蘋果味,
品名獵奇, 但實物滿普通的, 沒有驚嚇的同時, 也沒有驚喜的感覺。

這樣的比例可能是為了讓大家比較好接受,
但相對的, 喜歡苦瓜的族群可能反而不愛。

可惜了。



題外話:

  1. 難怪同事很含蓄地說不苦, 大概就是在暗示喜歡苦瓜的人可以跳過?
  2. 不過店員遞給我粗吸管的時候, 我有點驚訝裡面有料(因為我是咀嚼系), 但後來發現是蘋果丁, 也就是這杯的 "蜜蘋"(有料的蘋果醬), 不是其他外加的咀嚼食材, 也是可惜
  3. 排我後面的兩個女生一直討論苦瓜很獵奇, 結果其中一個最後點了苦瓜蜜蘋綠也就算了, 還差點要跟我一樣選無糖, 看來也(?)是獵奇一族, 就不知道她喝完會不會跟我一樣失望了

July 08, 2026

外行人筆記: hashtag vs LinkedIn post

quick note:
 
LinkedIn 的 hashtag 要不要放在文中? 
 
下文是建議, 可以適度地放在貼文中間, 原則是, 在閱讀文章的時候, 文中的 hashtag 讀起來不會讓人覺得突兀。不然, 建議還是放在貼文的最底下。
 

Where to Place Hashtags in a Post

Placement affects readability more than reach, but readability drives engagement, and engagement strongly influences distribution. Most creators see good results with one of two patterns when they use hashtags on LinkedIn.

First, you can write your post normally and place all hashtags on the final line or two. This keeps the body of your content clean and professional, with tags acting as a neat footer.

Second, you can combine 1–2 inline hashtags with the rest at the end. For example, you might write “Most creators treat #LinkedIn as a CV storage, not a relationship engine,” then add three or four more relevant hashtags at the bottom. If a sentence reads awkwardly aloud because of hashtags, move the tag to the end. This balance supports readability while still helping boost reach.

April 06, 2026

不負責 3c 產品分享: SONY WI C100 有線藍牙耳機

很久沒寫 3c 產品分享文了。

這次來分享一個我個人覺得有點異類,可能算小眾,但是卻意外有其好用之處的藍牙耳機:SONY WI C100。

(照片待補)

這是一副有線藍牙耳機,當初是覺得便宜,湊運費用的,沒想到比想像中好用。

首先,耳機是有線的,不容易搞丟,不想用的時候,直接掛在脖子上即可;

其次,它的藍牙連線很直覺,而且很快,在只有這副耳機開機的情況下,手機可以直接找到並且直接連線 (呃,但這點單純是跟 Jabra 比,因為我之前慣用品牌是 Jabra);

再來,連線距離比 Jabra 耳機遠 (這點是我老爸的心得,因為他也是只用過 Jabra 跟這副);

最後是續航能力,我沒有實測,單就使用情境來說,聽個 5 小時語音還是回報還有 70% 的電力,個人覺得滿不錯的。

至於音質,不好意思,我沒有講究這麼多,所以沒有什麼心得。

缺點的話,
首先,也是有線,而且,因為藍牙電池、線控跟配重的關係,左右各有一個小零件,使用的時候難免會晃來晃去……有點蠢。

其次,電量的語音提示,只有充飽、70%、50%跟需要充電的 4 段提示,沒辦法知道精準的電量數字 (不過我個人對於電量沒這麼敏感,我覺得這 4段說明就很夠了,而且如果安裝app的話,可能有精確的數字,只是我個人很懶得使用app)。

最後 (不是缺點),雖然它很便宜 (我在 momo 用 $750 購入),但它仍然可以用 SONY 的 app 控制,我有裝但懶得摸索,有興趣的人可以試試看。

December 15, 2025

史上最討厭的事情之一: 聖誕交換禮物


我不知道聖誕交換禮物送 "單身在家耍自閉套組" 有什麼好得意的,
你有先確定收禮物的人是喜歡耍自閉還是被迫單身嗎?

聖誕這種團聚熱鬧的節日,
你確定收禮物的人想要在家耍自閉嗎?

何況你本身是有另一半的人。
捫心自問, 你真的不是潛意識在諷刺收禮的人沒對象嗎?

我不知道別人怎樣,
但反正我收到這禮物的時候, 我只覺得一把火在燒,
一點都不好笑。




我很久以前就說過, 我的想法是, 可以祝別人單身快樂的人, 只有同樣是單身的人,
所以如果你有另一半, 不要跟我說什麼單身快樂, 不但不好笑, 還像踩在別人痛點上輾壓。

本來跟不熟的人玩交換禮物就已經令人煩躁了, 還收到這種禮物,
我他媽真的是...= =凸

December 11, 2025

外行人筆記, 止痛藥的比較與正確使用時機: 得百利寧(乙醯胺酚)與艾斯美特(NSAID)


由於常常各種疼痛去看醫生, 但是通常這種情況, 症狀緩解之後, 我只會再多吃一到兩次就停藥, 所以家裡常常剩了各種止痛藥, 今天就列個兩種做一下紀錄, 也讓自己可以回頭來查藥物可以服用的時機。 

前言結束, 以下正文:

得百利寧可以用來緩解偏頭痛嗎?

可以。乙醯胺酚(普拿疼類)常用來處理輕度到中度的偏頭痛或緊張型頭痛。

它的優點是:
對胃比較溫和
不影響血管
大多數人都能安全使用
與咖啡一起使用效果可能更好(但要注意心悸體質)

哪些情況適合用乙醯胺酚?

偏頭痛剛開始、痛感還不強
月經相關型頭痛
緊張性頭痛(常見:脖子肩膀僵頭開始痛)
你不適合吃 NSAIDs(如 ibuprofennaproxen

哪些情況較不適合?(需要再評估)

如果偏頭痛伴隨:
嚴重噁心或嘔吐
非常跳動、無法忍耐
對光或聲音特別敏感
平常乙醯胺酚效果你覺得很弱

這類偏頭痛通常對 NSAIDs(如 ibuprofennaproxen)或偏頭痛專用藥(如 triptans)效果比較好。

注意

一天不要超過 4 顆(2,000–4,000mg,依劑量而定)
不要連續每天吃(容易增加肝臟負擔)
有肝功能問題、常喝酒的人要更小心

結論

得百利寧能用來緩解偏頭痛,只要不是重度偏頭痛、不是每天吃、也沒有肝臟問題,普遍算安全。

 

艾斯美特可以用來緩解偏頭痛嗎?

可以,但性質跟得百利寧不同。艾斯美特屬於 NSAID 抗發炎止痛,一般來說偏頭痛在以下情況使用 NSAIDs 效果更好,尤其是:
頭痛帶跳動感
壓力大、肩頸緊繃誘發
乙醯胺酚效果不強
曾吃 ibuprofen 有明顯改善的人

也就是說,艾斯美特可以用來緩解偏頭痛,而且對某些人會比得百利寧更有效。

 

得百利寧 vs. 艾斯美特

得百利寧(乙醯胺酚)

成分:Acetaminophen
分類:止痛退燒
強度:中等
是否抗發炎:沒有
適合:胃不好、不能吃 NSAIDs、輕到中等頭痛
肝臟負擔:較高(不可過量)

艾斯美特(Acemetacin

分類:NSAID(抗發炎止痛)
強度:比乙醯胺酚強
是否抗發炎:有
適合:偏頭痛、肩頸痛、經痛、外傷痛
常見副作用:胃不舒服、胃酸增加
肝負擔:比乙醯胺酚低,但較傷胃(空腹容易不適)

 

偏頭痛時如何選?

偏跳痛、痛到受不了、壓力造成艾斯美特較有效
較輕微、胃不好、想快速緩解得百利寧較溫和

注意(一定要看)

艾斯美特不能空腹吃(避免傷胃)
胃潰瘍、腸胃敏感、腎功能較差的人不建議用 NSAIDs
不要同時吃多種 NSAIDs(如 ibuprofennaproxendiclofenac
偏頭痛一個月痛超過 8–10 天,建議就醫

結論

兩種都不是抗生素,對於偶發性、輕到中度偏頭痛,可以依症狀「單次服用、緩解就停藥」。但如果偏頭痛頻繁或症狀嚴重,則應就醫,不建議長期自行服用剩藥。


其他跟頭痛相關的小提醒:

參考影片:https://youtu.be/Tm9Kkmu6FWQ?si=kwdfgWJYDh0MCO6F
  1. 規律作息、運動:
    中度有氧運動,快走也行,可說話不可唱歌的程度。
    每次30分鐘,每週3次,持續3個月。
  2. 藥物使用忌避:
    肝不好,不要吃普拿疼類;胃跟腎不好,不要吃NSAID類。

December 04, 2025

外行人筆記, 專有名詞系列: breadcrumbs (導覽路徑)

「Breadcrumbs」是什麼?

Breadcrumbs = 導覽路徑 / 麵包屑導覽

這個詞來自童話《糖果屋》(Hansel and Gretel),主角在森林中撒麵包屑來記住回家的路,
因此在 UI/UX 中延伸成一種「顯示當前頁面在網站階層中的位置」的導覽方式。

例如:
API Reference > Authentication > OAuth 2.0


User Manual / Getting Started / Installation